18 Tipos de yoga
Existen diferentes tipos de yoga, los cuales se enfocan en distintos aspectos de esta milenaria práctica, como son la postura, respiración, meditación o filosofía.
Categoría Vida Saludable
9 Beneficios de las verduras y hortalizas (y cómo consumirlas)
Incluir verduras y hortalizas en nuestra alimentación es esencial para mantener una vida sana y saludable.
10 Beneficios del Yoga
El yoga es una práctica antigua originaria de la India y que a lo largo del tiempo ha tenido diversas evoluciones. La mayoría de personas han oído hablar de los beneficios del yoga, pero no los conocen en profundidad.
7 Alimentos para mantener un cerebro sano
Alimentos para mantener un cerebro sano y que no pueden faltar en tu dieta.
Alimentación sostenible ¿qué es?
El objetivo de mantener una alimentación sostenible es el de promover tanto la salud y bienestar de todas las personas que habitamos La Tierra, como preservar la biodiversidad y la salud de nuestro querido planeta.
El ajo como planta medicinal
El ajo puede ser utilizado para mucho más que dar sabor, ya que cuenta con propiedades que...
Pirámide nutricional vegetariana
La pirámide nutricional vegetariana, está enfocada en aportar todos los nutrientes, vitaminas, minerales, etc., necesarios para aquellas personas que optan por una vida basada en el vegetarianismo.
Qué significa ser vegetariano
Cuando escuchamos que alguien es vegetariano, por norma general, lo primero que nos viene a la mente, es una persona que se alimenta de verduras y frutas y, que normalmente, se suele confundir o incluir con el término vegano.
24 Tipos de terapias alternativas (y en qué pueden ayudarte)
Es muy común confundir terapias alternativas con terapias complementarias, que a priori pueden parecer lo mismo, pero que no lo son.
Ecoterapia para conectar con la naturaleza
Ecoterapia, conecta con la naturaleza y disfruta de todo lo que puede ofrecerte...
