Acelgas: 4 beneficios y propiedades nutricionales
Las tipos de acelgas cultivadas o para cultivar son variadas, habiendo algunas que se hacen de manera ornamental. Las más conocidas y apreciadas para su consumo son
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Judías verdes: 7 beneficios para la salud (y propiedades nutricionales)
Las judías verdes son la vaina de una planta, que han sido cosechadas antes de que las semillas hayan terminado de madurar. Una vez maduran, las vainas dejan de tener valor nutritivo y es entonces, cuando pueden recolectarse las semillas y consumirse como legumbres.
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