Guía para hacer una ensalada equilibrada (y 18 recetas de ensaladas de diferentes tipos)
Aprende cómo hacer una ensalada equilibrada paso a paso. Incluye recetas saludables, fáciles y guía completa.
Categoría Alimentación consciente
20 Alimentos que ayudan a limpiar tus pulmones
Existen alimentos que ayudan a limpiar tus pulmones de esas toxinas que respiramos diariamente debido a diferentes factores.
40 Alimentos ricos en hierro (para todo tipo de dietas) y cantidad diaria recomendada
Alimentos ricos en hierro y alimentos que son fuente de hierro. Te explicamos las diferencias, te decimos que alimentos son y la cantidad de hierro diaria que necesita nuestro organismo.
Cestas de Navidad Ecológicas y Veganas (8 sitios para comprarlas)
Regala cestas de Navidad ecológicas o cestas de Navidad veganas, para que ese detalle tan típico, se convierta en especial.
Frutas y Verduras de temporada (5 beneficios y calendario por meses)
Consumir frutas y verduras de temporada es importante por diversas razones, entre las que se encuentra la reducción del impacto negativo en nuestro planeta
15 RECETAS sin gluten (con opciones vegetarianas y veganas)
15 recetas sin gluten, con opciones vegetarianas y veganas para disfrutar de comidas y cenas…
7 Alimentos para mantener un cerebro sano
Alimentos para mantener un cerebro sano y que no pueden faltar en tu dieta.
Alimentación sostenible ¿qué es?
El objetivo de mantener una alimentación sostenible es el de promover tanto la salud y bienestar de todas las personas que habitamos La Tierra, como preservar la biodiversidad y la salud de nuestro querido planeta.
Pirámide nutricional vegetariana
La pirámide nutricional vegetariana, está enfocada en aportar todos los nutrientes, vitaminas, minerales, etc., necesarios para aquellas personas que optan por una vida basada en el vegetarianismo.
Qué significa ser vegetariano
Cuando escuchamos que alguien es vegetariano, por norma general, lo primero que nos viene a la mente, es una persona que se alimenta de verduras y frutas y, que normalmente, se suele confundir o incluir con el término vegano.
